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言語何用所說皆廢話，
觀見閒扯引致散亂理，
為此安住無言甚好矣，
徹底斷除言談誦嘛呢。
↑ 以上為巴楚仁波切開示 ↓ 以下為頂果欽哲仁波切開示
當人們聚在一起談話時，內容大多言不及義。他們的對話主要起於貪愛和反感，只會增強煩惱。這些毫無意義的談話會擾亂我們的心，讓我們的念頭如風中的紙旗飄蕩不已。
諺語說：『嘴是罪惡之門。』綺語、謊言、惡口、饒舌都會導致無盡的干擾和內在的不平，即使是伶牙俐齒與滔滔辯才也往往只會使我們浪費時間，引起麻煩。
這就是為什麼在密咒乘中說：用一個月時間持咒並且禁語，比花上一整年時間持咒但仍摻雜日常談話更有助益。一如前者般正確修行，沒有其他任何談話的侵擾，持誦的咒語可以保有其全部力量，最後能通達超越語言文字之現見實相，因為嘛呢咒是不落言詮實相的自然共鳴。
如果你借禁語來排除日常生活中無止盡的閒聊，且只念誦六字大明咒，你的修行將進步神速。
摘自：頂果欽哲仁波切“證悟者的心要寶藏”
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