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敬禮恩師馬爾巴前，在此集會諸徒眾，
聽汝老父密勒歌，最後咐囑應諦聽！
依於上師馬爾巴恩，瑜珈行者我密勒，
一切作業皆以畢。汝等後學諸徒眾，
應如我教而修行；十方諸佛接歡喜。
我及諸佛歡喜故，自他事業皆成就；
違我所教諸行業，自他二利俱難成；
壞自他故我不喜。
若師不具淨傳承，求得灌頂有何用？
自心與法不相合，手持法典有何用？
若不捨棄世間法，依訣修觀有何用？
三業與法不相合，唸誦儀軌有何用？
惡語利嘴不對治，修行忍辱有何用？
親仇愛怨不捨棄，縱行供養有何用？
自利之心若不除，徒行佈施有何用？
不識六道皆父母，寺廟雖佳有何用？
此心不生清靜見，修造佛塔有何用？
若難四時修瑜珈，造佛形象有何用？
心坎深處不祈禱，依時供養有何用？
心中若不化口訣，自討苦死有何用？
死時不生大信心，觀摩佛像有何用？
不生悲哀出離心，捨此棄彼有何用？
不修愛人逾愛己，口說慈悲有何用？
若不降伏煩惱因，承事供養有何用？
若不持續上師教，徒眾雖多有何用？
無用無益之作業，招損惱故應捨棄！
所作已作我密勒，於諸煩擾無聊事，
無須多作可休矣。
摘自----密勒日巴尊者傳
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