要非常感激地接受你自己，
任何是的，就是，
它不可能是其它的樣子，
所以，不要跟它抗爭。
事實從來不會產生任何心理的痛苦，
是解釋在帶給你痛苦。
痛苦是你所創造出來的，
因為那是你的解釋。
改變那個解釋，
同樣的事實就會變得令人愉快。
放掉所有的解釋，
事實就是事實，
它既不是痛苦的，
也不是愉快的。
不要選擇，
不要有任何偏好，
只要觀照，
接受和觀照，
那麼你就握有了秘密的鑰匙。
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- Dec 20 Thu 2012 13:05
《生命的教導》
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